ENERGIA - CONTROL - SABIDURIA
El Tai Chi tiene origen en China, aunque en la India, se llama prana; en la China, chi; en Japón, ki; para los nativos americanos, el Gran Espíritu… Para todas estas culturas y muchas otras, la idea de la fuerza de la vida es el eje central de la medicina y la curación tradicional.Tanto la medicina tradicional china como la acupuntura se basan en el equilibrio y la mejora de Chi, para traer el cuerpo hacia un estado de salud.
En el Tai Chi se reduce el uso de la fuerza, y con ello se reduce el riesgo de provocar una lesión, mientras que se maximizan los beneficios del movimiento consciente y la vida sana.
PRACTIQUEMOS!
VAMOS, ANIMATE.
PONTE DE PIE EN UN AREA CON SUFICIENTE ESPACIO PARA MOVERTE, A CONTINUACION DALE PLAY AL VIDEO.
ES EL NIVEL 1 DEL TAICHI. VERAS QUE BIEN TE SIENTES DESPUES DE PRACTICARLO (OJO, NO FUNCIONA SI NO TIENES FE EN ESTA ACTIVIDAD, DEBES CONFIAR EN ELLA)
Duración: 22min
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