Cual es el mejor Té Natural para el Estres y la Ansiedad

Tantos nombres y estilos...

Seguro ya conocerás algunos tipos de Té como por ejemplo el de Manzanilla, el Tilo o inclusive el Té de flor de Jazmín. 

Pero, en realidad sabes ¿CUAL DE TODOS ES EL MAS EFECTIVO?

Según cuenta la leyenda china, el té surgió de la mano del emperador Shen-Nung, quien vivió hace unos 5.000 años. 

Un día, el emperador se sentó bajo la sombra de un árbol para descansar y hervir agua, como era su costumbre, cuando unas hojas de ese árbol cayeron de manera casual en el agua.

Shen-Nung probó el fortuito té y se sintió reconfortado, así que mandó enseguida plantar semillas de ese árbol silvestre. Y con ello nació el té, en el año 2.737 a.C., según la leyenda china.

Otros paises como Japon, Inglaterra o la India tienen diferentes versiones sobre como surgio realmente, pero la historia de China fue considerada la mas acertada.

Bueno, aquí les dejo este dato...

UNO DE LOS MEJORES TÉ PARA LA ANSIEDAD Y EL ESTRES

Despues de tanto investigar y aprender, finalmente logre concluir que sencillamente consumir cualquier bebida con base de hiervas naturales consumibles es bueno para muchas partes del cuerpo, puede ayudar inclusive para dolores musculares y mas. 

En cuanto a la mente y el cerebro, el mas recomendado para la ansiedad, estrés o insomnio seria...

 

LA VALERIANA

Sedante, antidepresiva, buena digestión y relajante muscular

La valeriana es una planta que cuenta con muchas propiedades medicinales. Puede alcanzar poco más de 1 metro de altura, aunque algunas con tan solo 20 centímetros de alto también son muy productivas. Cuenta con flores de color rosado claro. Cada una de las partes de esta planta tiene muchas características que se han sabido aprovechar en el campo de la medicina.

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