Como su definición más sencilla, el Karma es conocida como la ley de causa y efecto.
A partir de una causa se produce un efecto, que a su vez se convierte en otra causa que produce otro efecto. Esta cadena continua de causas y efectos es lo que constituye "la existencia del universo y del ser humano"
Se manifiesta de manera muy sencilla:
Según esta ley, lo que haces crea una energía que luego vuelve a ti. Si haces algo considerado bueno pues eso es lo que te regresa, si lo que haces se considera malo o negativo, también.
¿Conoces el Karma Yoga?
Es considerado uno de los 4 grandes caminos para la realización espiritual. Alcanzar un estado mental totalmente desprendido a los beneficios materiales es una de las maneras principales para lograr alcanzarlo.
Este tipo de yoga comprende una actuación desinteresada considerada como oración, un medio para obtener la superación individual, y desatarse del ciclo de la reencarnación. Debe hacerse con dedicación, amor y cuidado, sin esperar ningún fruto o beneficio.
Esta disciplina de yoga tiene muchos puntos en común con el budismo. Ambas creencias consideran que cada proceder de los hombres debe realizarse con altruismo, y que los resultados de actuar y los pensamientos que le brindamos a los demás, regresan.
Como en muchos otros sistemas filosóficos, este Yoga se basa en la comprensión general de los conceptos de Karma y la Reencarnación.
Los pasos en la práctica para lograr este bienestar son:
- Buscar la perfección en las acciones
Se trata de enfocarse en todas las cosas y hacerlas lo mejor que se pueda. Este yoga no busca el perfeccionismo, simplemente el hecho de actuar de acuerdo con las propias habilidades. De hecho, es la intención lo que es importante y los resultados pueden variar mucho de una persona a otra.
- Separar resultados en acciones
Este paso significa actuar sin pensar en los resultados de una tarea. La persona debe tener confianza en sí mismo y no tener miedos o angustias por los resultados. Además, las intenciones hacia los demás, no deben llevarse a cabo para un beneficio personal.
- Mantenerse enfocado en la acción actual
Las personas que practican Karma yoga deben mantenerse enfocado en hacer las cosas que hace. Esto significa que debe actuar conscientemente y excluir los pensamientos vagabundos.
Los resultados permiten manejar mejor las emociones y el estrés.
Al ser una de las vías del yoga que lleva a la conciencia, el Karma Yoga promueve la evolución espiritual y permite un mejor autocontrol.
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