La Disciplina + Como aplicarla

 

La Disciplina

Se puede definir como la capacidad que tienen las personas para llevar a cabo un conjunto de principios que se relacionan con la constancia y el orden, esto lo hacen en la ejecución de actividades diarias como de las tareas comunes, es decir, en la vida general. Tomando todo esto en cuenta, queda claro que el término funciona como una manera útil de controlar los impulsos primitivos del ser humano, más aún sobre aquellas actitudes que tienden a apartar a las personas de sus objetivos principales y los inclinan a los placeres inmediatos que no están bien vistos por la sociedad.

La disciplina también es entendida como una forma de castigo que se emplea para mantener un orden pretendido. Es decir para garantizar que las instrucciones se lleven a cabo.

Por lo tanto, según el contexto, disciplina puede significar la capacidad o virtud para cumplir instrucciones de modo correcto. O bien la aplicación de un procedimiento disciplinario, con referencia a una herramienta de castigo.

TIPOS DE DISCIPLINA

Existen diversos tipos de disciplina, a juzgar por el ámbito que los propicia:

• Disciplina militar. Aquella que atañe a la fidelidad de las fuerzas armadas, cuyo rol es de garantes del sistema y de la protección de la nación, por lo que pueden sino ser disciplinados y organizados, sin margen para el juego o la duda.
• Disciplina escolar. Aquella que se da dentro de las diversas instituciones educativas, desde preescolares hasta universidades, y que garantiza la continuidad en el tiempo de los saberes y de un método de impartirlos de manera progresiva.
• Disciplina laboral. Aquella que tiene que ver con el desempeño profesional, y que distingue los asuntos laborales de los personales, asegurándose de que el trabajo se lleve a cabo de manera ordenada y eficaz.
• Autodisciplina. Aquella que, en cualquier ámbito, se aplica a uno mismo para llevar a cabo una tarea en un tiempo estipulado y de un modo ordenado.

COMO TENER MAS DISCIPLINA - 5 TIPS QUE TE PUEDEN AYUDAR

1. Se consciente de tus debilidades: descubrir e identificar donde se te dificulta mas realizar tus actividades o tareas, puede ayudarte a tener una mejor concentración y por tanto crear un plan mas seguro para culminarlas.

2. Elimina las tentaciones: vivimos en una época bastante abrumadora, donde cada minuto o en cada esquina vemos algo nuevo o diferente que puede llamar nuestra atención. El celular, por ejemplo, es uno de los aparatos que mas distracción provoca en cualquier persona de cualquier edad. Ten cuidado de no tenerlo activo cuando debas realizar una actividad importante como estudiar para un examen, hacer un proyecto importante para tu empresa, o incluso terminar alguna actividad del hogar. EVITA LAS TENTACIONES.

3.  Establece metas mas claras y ten un plan para ejecutarlas:  no caigas en la típica ilusión de poder hacer de todo un poco y mucho menos una gran cantidad de actividades al mismo tiempo. Es bueno que pongas a prueba tus habilidades, pero no puedes abrumarte con tantas a la vez, realmente eso lo único que permite es dejar todo sin terminar, o incluso agotarte antes de que se acabe el día.

4.  Crea hábitos simples:  aunque no lo creas, desde lavar un plato, hasta tender la cama, son maneras muy básicas para crear costumbres esenciales para una mente disciplinada. Una vez que te acostumbras a realizar hábitos positivos por mas de 21 días, puedes lograr tener disciplinas en áreas cada vez mas complicadas. El orden es la clave.

5.  Cambia tu percepción acerca de la fuerza de voluntad:  de acuerdo a mi investigación descubrí que según un estudio de la Universidad de Stanford, la cantidad de fuerza de voluntad que tiene una persona está predeterminada por lo que concibe. Si crees que tienes poca fuerza de voluntad, es probable que no superes esos límites. Si no te limitas, es probable que alcances tus metas.

Así que recuerda, come sano, ten buenos hábitos de comer y organización, trata de forzarte un poco a salir de la zona de confort y veras como tus metas cada vez estarán mas cerca de ti.

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